Corniguel sport santé -Niveau 2

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Le système des bâtons de Bungy favorise le redressement du buste et met le corps naturellement dans une posture dynamique de marche. Il en résulte une ouverture de la cage thoracique, une meilleure oxygénation et un meilleur travail cardio-respiratoire. L'action sur le système de pompe permet une meilleure répartition du travail musculaire entre la partie haute et la partie basse du corps. Ainsi, les abdominaux, les dorsaux, et les muscles des bras sont sollicités.

En résumé c'est : 

• 90% des muscles du corps sollicités
• 77% de calories brûlées versus la marche sans bâtons
• Un travail de renforcement musculaire
• Un travail de proprioception
• Une augmentation des capacités physiques
• Une absences de chocs articulaires
• Lutte contre la lombalgie

Une activités pour tous :

• pour les marcheurs avec ou sans bâtons
• pour les non sportifs aux sportifs de haut niveau
• Pour la réadaptation au sport par le sport santé
• Pour les lombalgies