Soulager dans mon corps

Vous avez mal au dos? Une tension  aux cervicales? entre les omoplates? Les trapèzes tendus? ou une tension aux lombaires? Vos muscles sont en tension permanente? Vous grincez des dents ? Dans l'atelier "Bien dans mon corps" vous apprendrez à localiser et stimuler des points réflexes sur les pieds, les mains, le visage ou les oreilles qui vous aideront à mieux relâcher vos muscles et  à soulager les tensions corporelles.

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Le saviez-vous? Avoir un corps détendu est essentiel pour le bien-être général. 

Cela permet de réduire le stress et l'anxiété, améliore la qualité du sommeil et favorise une meilleure circulation sanguine.

Les ateliers de formation en auto réflexologie proposés durent 1H00 et enseignent les méthodes nécessaires pour exécuter un protocole quotidien de 20 minutes. Chaque participant recevra un kit d'instruments et une fiche mémo pour faciliter l'apprentissage et la pratique ultérieure.