Ménopause

Vous traversez la ménopause et vous ressentez des bouleversements émotionnels et physiques ? Des bouffées de chaleur, de l'irritabilité ou une fatigue accrue ? Dans l'atelier "Ménopause & Bien-être", vous apprendrez à stimuler des zones réflexes spécifiques pour apaiser les symptômes de la ménopause, rétablir votre équilibre hormonal et retrouver sérénité et énergie.

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Le saviez-vous ?

La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, mais elle peut s'accompagner de nombreux symptômes perturbants tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, l'irritabilité ou encore la fatigue. 

Bien que chaque femme vive cette période différemment, la gestion des symptômes de la ménopause est essentielle pour maintenir un équilibre physique et émotionnel. Les fluctuations hormonales pendant la ménopause peuvent avoir des effets considérables sur la santé, mais il existe des solutions naturelles, comme la réflexologie, pour soulager ces symptômes. 

En apprenant à stimuler certaines zones réflexes, il est possible de favoriser l’équilibre hormonal, réduire le stress et améliorer le bien-être général. La gestion de la ménopause, tout comme celle du stress, passe par une approche proactive pour retrouver confort et sérénité.

Les ateliers de formation en auto réflexologie proposés durent 1H00 et enseignent les méthodes nécessaires pour exécuter un protocole quotidien de 20 minutes. Chaque participant recevra un kit d'instruments et une fiche mémo pour faciliter l'apprentissage et la pratique ultérieure.