Règles douloureuses

Vous souffrez de règles douloureuses ? Des crampes, des douleurs abdominales ou des maux de tête ? Dans l'atelier "Règles sans douleur", vous apprendrez à stimuler des zones réflexes pour soulager les douleurs menstruelles, réduire les tensions et retrouver du confort pendant vos règles.

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Le saviez-vous ?

Les règles douloureuses, également appelées dysménorrhée, touchent de nombreuses femmes et peuvent rendre cette période du mois difficile à vivre. Crampes abdominales, douleurs lombaires, maux de tête, et irritabilité sont des symptômes fréquents qui peuvent interférer avec le quotidien. Bien que ces douleurs soient courantes, il existe des solutions naturelles pour les soulager.La réflexologie, en stimulant des zones réflexes spécifiques, peut aider à réduire l'intensité des douleurs menstruelles, à améliorer la circulation sanguine et à apaiser les tensions. Gérer les douleurs des règles de manière naturelle permet non seulement de soulager les symptômes, mais aussi de retrouver un confort et un équilibre tout au long de votre cycle.

Les ateliers de formation en auto réflexologie proposés durent 1H00 et enseignent les méthodes nécessaires pour exécuter un protocole quotidien de 20 minutes. Chaque participant recevra un kit d'instruments et une fiche mémo pour faciliter l'apprentissage et la pratique ultérieure.